Menus Personnalisés

Disposez, en quelques secondes, d'une semaine de menus équilibrés en fonction de vos besoins nutritionnels, de votre rythme de vie, de vos goûts et de vos problèmes de santé. Nous trions en temps réel plusieurs milliers de recettes fournies par des blogueurs et des chefs selon plus de 250 critères diététiques afin de les organiser en menus équilibrés pour chaque repas de la semaine.
 

Vous avez une ou plusieurs allergies alimentaires ?
Vous aimeriez que votre pathologie soit compatible avec une alimentation gourmande ?
Vous voulez manger équilibré au quotidien sans vous poser de questions ?
Vous avez besoin d'idée de menus faciles et rapides ? 
Vous voulez éviter le gaspillage alimentaire et gagner du temps au supermarché ?


Connectez-vous à l'application Alantaya ! Elle répond à toutes vos problématiques quotidiennes :
 

« Je suis allergique au lactose. Comment adapter mes repas pour ne pas être carencé en calcium ? »
« J'ai du diabète. Comment finir sur une note sucrée sans me mettre en danger ? »
« Je suis à court de menus rapides et économiques. Comment renouveller mes repas au quotidien ? »
« J'ai une intolérance au gluten. Comment cuisiner au quotidien sans toujours décripter les étiquettes ? »
« Je suis enceinte.Comment adapter mon alimentation à mon bien-être et à celui de mon bébé ? »
« Mon mari me coupe l'appétit. Comment adapter mon alimentation à notre couple ? »
« J'en ai assez de jeter ou de manger des restes. Comment mieux prévoir mes achats de la semaine ? »


Notre application Alantaya vous proposera des menus équilibrés hebdomadaires adaptés à toutes vos contraintes.

 

6 bonnes raisons de vous inscrire et d'utiliser notre application :
 

  1. C’est facile : renseignez votre profil (biométries et critères physiologiques ; régime alimentaire (vegan, végétarien...), rééquilibrage alimentaire (horaires décalés, qualité du sommeil...), capital santé), informez-nous de vos allergies ou intolérances alimentaires, indiquez vos éventuelles pathologies et précisez vos goûts.

  2. C’est rapide : dès que votre profil est renseigné, Alantaya génère vos menus personnalisés pour une semaine. En cas de profils complexes, nous nous engageons à tout mettre en œuvre pour vous adresser votre menu dans les 48 heures (hors week-end).

  3. C’est appétissant : 4 000 recettes faciles à faire et rapides à exécuter.

  4. C’est pratique : une fois vos recettes choisies, Alantaya génère une liste des courses intelligente. Organisée selon les catégories des magasins d’alimentations (produits laitiers, fruits et fruits secs, légumes et aromates, viandes et volailles, pains et viennoiseries...), cette liste de courses fait gagner du temps et permet d’éviter le gaspillage.

  5. C’est validé scientifiquement : modélisés par des spécialistes de la nutrition, Alantaya se base sur les recommandations diététiques et de prévention de santé de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), de l’HAS (Haute Autorité de Santé) et de l’APHP (Assistance Publique Hôpitaux de Paris).

  6. C’est gratuit : et sans engagement le premier mois. Soit 60 propositions de menus et 180 recettes à confectionner seul, en famille ou pour les amis.


DÉCOUVREZ NOS MENUS PENDANT 1 MOIS GRATUITEMENT !
SANS ENGAGEMENT !